Hoy es el último día del 2020. Definitivamente este será un año que siempre recordaremos, hemos vivido una década de eventos en uno solo: el inicio de una potencial #guerramundial, crisis medioambientales, #incendios, #Shakira y #JLo en el #Superbowl, explosiones, pandemia, inestabilidad económica, injusticias sociales y por lamentablemente la pérdida de muchas personas.
Muchos de nosotros estamos esperando a que den las 12:00 de la noche para decirle fuck you a este año e iniciar uno nuevo deseando que sea completamente diferente.
Pero, si no hacemos un cambio profundo desde nuestro ser, de nada va a servir pensar en un reseteo al sonar de la doceava campanada.
Si queremos que 2021 sea un mejor año, debemos empezar por cambiar individualmente.
Suena como una frase bastante trillada, pero es muy real. Las grandes transformaciones comienzan con cambios pequeños y alcanzables, que pueden ser desde tener mejores hábitos, ser más conscientes de nuestras acciones y comentarios, trabajar en nuestra #saludmental y nuestras relaciones interpersonales, respetar a los demás, sus expresiones, opiniones e ideas, alzar la voz ante lo incorrecto y las injusticias o simplemente quedarnos en casa (los que tenemos ese privilegio) además de siempre usar cubrebocas.
¿Qué es lo bueno que te llevas de este año?
Antes de terminar el año, hice esta pregunta a algunos de los miembros de nuestro equipo; para algunos, la respuesta inicial fue: Nada, pero conforme le dimos vueltas a la idea, nos dimos cuenta de que no todo fue malo durante este año.
Yo me llevo el haber dejado de comer a diario en tuppers, que pude disfrutar todos los días a mi marido, comer con él y con mis papás, trabajar (mucho) de lo que más me gusta, hacer nuevos proyectos y compartirlos con personas muy talentosas.
Hacer este ejercicio de ejercicio de agradecimiento y reflexión nos puede permitir saldar cuentas y liberarnos para poder hacer ese reseteo y comenzar el cambio en nosotros mismos, creo que lo importante es hacer pasos pequeños pero sólidos pero siempre teniendo la meta en nuestra mente.
Los propósitos
En Karté nos proponemos iniciar 2021 con la mejor actitud, para seguir trabajando en alcanzar nuestros sueños y los de nuestros clientes.
Si te falta un poco de guía para establecer tus propósitos puedes seguir esta guía de 5 pasos.
Plantéate ideas sencillas y específicas.
Busca la manera de medir tu progreso, puedes llevar un diario en el que marques si lo hiciste ese día o no.
Tiene que ser alcanzable, no te presiones y busca hacer cambios paulatinos que no te cuesten trabajo.
Se realista, nadie te conoce mejor que tú, evita proponerte metas que no puedas alcanzar y te generen frustración, mientras más fácil puedan ser de alcanzar verás que es más sencillo seguirlas.
Establece un tiempo para tu meta, sin embargo no caigas en frustración si no lo logras, ve tu avance y pon un nuevo tiempo para medirlo.
Esta metodología se llama SMART y en Karté la usamos para realizar nuestros proyectos y de nuestros clientes. Te invitamos a atreverte a iniciar el camino hacia tus sueños, aunque la situación se vea compleja siempre es un buen momento para comenzar a trazar el plan para zarpar hacia tus objetivos y si no tienes certeza sobre algún proyecto, nosotros podemos orientarte para que visualices el mapa con mayor claridad y puedas iniciar el viaje.
Dicho esto te deseamos un año nuevo lleno de salud, trabajo y sueños acompañado de nuestra playlist de año nuevo.